Статья описывает упражнения для устранения проблемных зон на теле, таких как лопатки, бедра, плечи, подмышки, бока и живот. Для каждой зоны приведены по 2-3 упражнения с указанием количества повторений и подходов.
# Фитнес
В статье описаны 5 упражнений для косых и прямых мышц живота, которые подходят как начинающим, так и подготовленным. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием техники выполнения и важными рекомендациями. Все упражнения можно выполнять дома без специального оборудования.